В каком возрасте можно хурму ребенку

Когда на овощных прилавках появляется сочный, желто-оранжевый плод, о котором пойдет речь далее, родители нередко поддаются соблазну и предлагает его ребёнку. Давайте вместе разберемся, с какого возраста можно давать детям хурму, есть ли противопоказания, и сколько штук можно есть детям за раз.

Время введения прикорма

Давать хурму в первый год жизни ребёнку специалисты категорически не рекомендуют. Говоря о том, с какого возраста лучше это сделать, они сходятся во мнении, что лучше всего для этого подходит период старше 3 лет.

Это время, когда органы ЖКТ налаживают свою полноценную работу и способны справиться с перевариванием такого плода.

Совершенно точно нужно избегать включения этого плода в рацион детей, у которых имеются патологии указанных органов. В их случае и вовсе следует отложить введение хурмы в прикорм до 5 лет.

Как давать ребенку хурму?

Это еще один важный вопрос, помимо того, с какого возраста можно давать хурму ребенку. В большинстве случаев её предлагают малышу в свежем виде. Для этого разрезают на несколько долек и удаляют кожуру. Но существуют и другие интересные рецепты. Например, можно готовить фруктовые салаты.

Читайте также: Как применять Гербион от сухого кашля детям и взрослым

Также учтите, что:

• хурма может стать идеальным компонентом пирогов, запеканок;
• её можно добавлять в качестве начинки для блинчиков;
• высушенную хурму можно предложить малышам постарше.

С другой стороны, сухой продукт содержит куда меньше витаминов, поэтому не несёт большой ценности. Правда, в то же время для него характерен менее выраженный вяжущий эффект.

Почему важно знать, с какого возраста можно давать хурму ребенку? Ключевая проблема, которая может возникнуть после ее употребления, – запор. Объясняется это присутствием большого количества вяжущих веществ, особенно в терпких плодах.

Большое количество танина в составе чревато тем, что после контакта с желудочным соком возникает реакция, из-за которой формируется вязкая смесь. Она способствует склеиванию мякоти в большой ком. Что происходит далее? Он с трудом проходит через кишечник, из-за чего замедляется пищеварение.

В особо опасных случаях возникает непроходимость, но такое осложнение, к счастью, редкость. Оно может возникнуть, если употреблять слишком спелую хурму в большом количестве и недостаточно хорошо пережевать кусочки.

Рекомендации по выбору

Всегда покупайте для ребёнка только спелые плоды. Их окраска должна быть равномерной и не содержать каких-либо повреждений. Недопустимы тёмные пятна и области гниения на поверхности.

Кожица не должна иметь слишком сухую структуру. Излишне мягкие плоды тоже нежелательны. Прежде чем предложить плод ребёнку, вымойте его как следует и очистите от кожицы.

Хурма, которая была неправильно опылена в период, когда она еще находилась в форме цветка, – королек. То есть это не отдельный сорт.

Отдельный сорт представляет хурма Шарон, которая выведена в Израиле. Селекционеры при разработке этой разновидности ставили своей целью именно отсутствие терпкости, и им это удалось. Такой плод отличается удлиненной формой и большими, чем у родственных видов, размерами. Нет в нём и косточек.

Если не можете найти в своем регионе хурму сорта Шарон, лучше предложите ребенку королек. Однако соблюдайте умеренность. Малышу достаточно дать совсем немного мякоти, тем более если он будет пробовать ее в первый раз.

Что делать в случае возникновения аллергии?

Обсуждение вопроса, с какого возраста можно давать ребенку хурму, важно и из-за риска аллергии. Она возникает из-за того, что в хурме содержится много бета-каротина. Он отвечает за яркую окраску плодов.

У ребёнка, склонного к аллергическим реакциям, может появиться кашель, насморк, сыпь или отёчность в определенных участках лица. В таких случаях необходимо прекратить употребление хурмы и посетить врача. Обычно специалисты прописывают антигистаминный препарат, который быстро снимает все симптомы.

Для этого берут незрелые плоды, заливают их водой, выставляют на солнце 7 дней, после чего сливают жидкость, выставляют ещё на трое суток на солнце. Затем отстоянную воду переливают в большую ёмкость и обрабатывают ею участки, пораженные аллергией, до 4 раз в день.

Примечательно то, что хурма – это отличная еда для деток, которые страдают от депрессии. Этот плод успокаивает и настраивает на позитивный лад, так как в них содержатся фруктоза, калий.

Читайте еще: Тянет низ живота во время беременности как при месячных

Что входит в состав продукта?

Помимо упомянутого бета-каротина, хурма богата биофлавоноидами, например, кверцетином. Это очень полезное соединение, которое способствует кроветворению, делает стенки сосудов более крепкими.

На самом деле даже бета-каротин очень полезен, так как он при попадании в организм переходит в витамин А. Без него не может формироваться белок коллаген. Он входит в состав волос, ногтей и даже кожи. Для нормального развития плода беременным прописывают витамин А, так как он уменьшает вероятность рождения ребенка с низким весом. Всем без исключения, в том числе и детям необходим витамин А для нормального зрения.

Но мякоть хурмы содержит еще и витамины PP, E, группы B, аскорбиновую и фолиевую кислоты. Все эти соединения участвуют в формировании нервной и костной тканей. Особенно важен для детей витамин B9, потребность в котором увеличивается в период роста.

Меры предосторожности

Хурма богата сахаром. В составе может быть до 11 %. Вот почему ягоду дают с осторожностью детям, больным диабетом. Также обратите внимание, что этот продукт несовместим с креветками, крабами. Они включают в себя, главным образом, белки. При взаимодействии с дубильными веществами они могут склеиваться. Итогом становится пищевая непереносимость указанных продуктов.

Большое количество сахара способствует иногда и развитию кариеса. В любом случае шансы заработать его увеличиваются. Вот почему следует обязательно полоскать малышу ротовую полость после употребления ягоды.

Специалисты рекомендуют не есть хурму натощак, так как это увеличивает шансы на образование трудноперевариваемого кома и запоров. Абсолютно противопоказана хурма тем, у кого имеются спайки кишечника. После оперативных вмешательств на органах ЖКТ также не стоит её употреблять.