C какого возраста можно давать мед ребенку

Мед считается уникальным лакомством, которое обладает лечебными свойствами. Он прекрасно заменит в рационе привычный сахарный песок, укрепит иммунитет, а также ускорит лечение ОРВИ и ОРЗ. Не так давно для успокоения ребенка смазывали пустышку медом или при появлении кашля, насморка давали малышу выпить теплое молоко с медом. Со временем отношение к продукту изменилось. Поэтому рассмотрим, с какого возраста можно давать мед ребенку.

В чем заключается польза и вред меда

Мед — натуральная сладость, которая помогает активно расти и развиваться организму ребенка. В чем заключается его польза:

Восполняет недостаток витаминов и элементов, которые повышают защитные силы организма.
Положительно влияет на качество крови. Приводит в норму уровень железа в крови, тем самым предотвращая появление анемии.
Успокаивает, расслабляет организм.
Улучшает усвоение, переваривание пищи.
Обладает болеутоляющими, антисептическими свойствами. Идеальное средство при стоматите.
Рекомендуется употреблять при высокой температуре, так как продукт снижает жар.
Улучшает процесс усвоения кальция и магния в организме.
Повышает остроту зрения, работу головного мозга.

В народной медицине мед назначают при сильном кашле, так как его активные вещества способствуют лучшему отхождению мокроты. При этом знакомство ребенка с медовыми продуктами имеет возрастные ограничения. Несмотря на пользу, продукт способен нанести сильный вред:

активные соединения могут вызвать аллергию;
способствует развитию ботулизма, так как споры патогенной микрофлоры способны попасть в нектар во время сбора. Инфекция поражает ЦНС, что угрожает жизни ребенка;
фруктоза, содержащаяся в меде, провоцирует развитие кариеса. После лакомства требуется тщательно промывать рот.

Важно!

Стоит ограничить потребление продукта при наличии лишнего веса, сахарного диабета или диатеза. При указанных патологиях мед не включают в рацион, чтобы не усугубить состояние малыша.

Оптимальный возраст для введения в рацион

Мед — уникальный и полезный продукт, которым молодые мамы мажут трещины на сосках для быстрого заживления. Только не все задумываются, с какого возраста можно давать грудным детям мед.

Есть мамы, которые не обращают на рекомендации педиатров по введению новой пищи у грудничков. Употребление меда раньше разрешенного срока, способно привести к серьезным неблагоприятным явлениям — от расстройства ЖКТ до развития сильной аллергии или ботулизма.

Предлагаем рассмотреть общие советы педиатров, указывающие с какого возраста можно давать ребенку мед:

Строго запрещено вводить в питание детей в возрасте до 12 месяцев.
С 1 года до 3 лет дают немного на пробу, но предельно аккуратно и желательно после консультации с педиатром.
Медики официально разрешают пробовать мед детям с трех лет.
Полноценно продукт вводится в детское питание с 6 лет. Основное условие — отсутствие аллергической реакции и других противопоказаний.

Интересно!

Самым оптимальным возрастом для введения в рацион меда считается 6-летний возраст. В 3 года малыш самостоятельно просит лакомство, тогда можно дать не более столовой ложки продукта.

Читайте также: Когда начать давать ребенку пить чай

Дневные нормы и правила введения в рацион

Вводить продукт в питание в чистом виде разрешено с 6 лет. Грудничкам употреблять мед в чистом виде нельзя, поэтому первое знакомство с продуктом осуществляется через молоко матери. По достижению 10 месяцев кормящая мать может употреблять по 1 чайной ложе пчелиного продукта с несладким чаем. Если у ребенка нет аллергии, тогда можно попробовать увеличить дозу, например в день съедать по 2 чайные ложки.

Как правильно вводить продукт малышу:

дать попробовать ¼ чайной ложки меда;
в течение 1-2 суток наблюдать за малышом;
при отсутствии на коже высыпаний, покраснений увеличить норму до ⅓ чайной ложки;
затем снова выждать время и оценить реакцию.

Аналогичным образом требуется довести до 1 ч.л. в день, а при отсутствии неприятных явлений постепенно увеличить прием до суточной нормы согласно возрасту. При образовании сыпи норму можно уменьшить или вовсе убрать мед из рациона.

Несмотря на отсутствие негативной реакции угощать детей медом можно не более 2 раз в неделю. При этом строго соблюдать норму.

Возраст ребенка	Суточная норма
1-3 года	½ ч.л., при этом разделить указанное количество на 2-3 раза.
3-5 лет	20 грамм. Обязательно разделить на несколько раз.
6-9 лет	50 грамм
От 9 лет и более	80 грамм

Мед нужно вводить в питание перед приемом основной еды или совмещать его с другими ингредиентами. Таким образом, не создается нагрузка на органы пищеварительной системы.

Важно!

Некоторые мамы добавляют мед в теплое питье, чтобы расслабить ЦНС ребенка и улучшить его сон. Однако не со всеми детьми срабатывает данная хитрость, так как мед может перевозбудить малыша. Следовательно, давать природное лакомство нужно до обеда.

Как правильно выбрать мед

Выбрать качественный продукт пчеловодства на сегодняшний день тяжело. На прилавках магазинов, рынков под видом настоящего меда предлагают покупателям “медовый продукт”. Настоящий мед разбавляют сладким сиропом, который прогревают множество раз для появления необходимого оттенка.

Покупать мед рекомендуется у проверенных пасечников, которые дорожат своей репутацией. Можно обратиться в магазины, торгующие биологически чистыми продуктами.
Жидкий мед в зимний период покупать нельзя. Это 100% разбавленный продукт.
В детском питании используют светлых оттенков, без ярко-выраженного аромата.

Мед — полезный и необходимый продукт, позволяющий восполнить в организме недостаток витаминов и минералов. Правильное использование помогает вылечить простуду, инфекционные патологии, а также укрепить иммунитет, улучшить память и внимание. Именно по этой причине важно знать, с какого возраста можно давать ребенку мед и как правильно его выбирать.